糖尿病，这个看似“终身相伴”的疾病，正在被科学的力量一点点改写。四川泰康医院2型糖尿病逆转中心「破界·新生」第三期逆糖训练营，用两天一夜的时间，为糖友们带来了一场关于健康、希望与新生的深刻体验。在这里，血糖数值不再是冰冷的指标，而是生命质量的见证；疾病不再是不可战胜的敌人，而是可以被逆转的挑战。

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相濡以沫逆糖之路

20年糖史的甜蜜逆袭

D先生，61岁，20年的糖尿病史，母亲同样患有糖尿病。他曾经的空腹血糖高达6.9毫摩/升，餐后血糖更是达到9毫摩/升。尽管长期服药，血糖始终在“安全线”边缘徘徊，但他始终没有放弃对健康的追求。这一次，他带着爱人一同走进逆糖训练营，希望借助四川泰康医院2型糖尿病逆转中心的力量为自己的健康保驾护航。

 

△健康管理师为D先生和爱人解读体检报告

两天一夜的训练营里，D先生和爱人成为了最认真的一对学员。从饮食建议到营养治疗，从运动要领到血糖管理，他的爱人用笔记本记录下每一个细节。专家的讲解、健康管理师的指导，像一束束光，照亮了他们对糖尿病管理的盲区。

 

△D先生爱人向营养师咨询问题并记录建议

令人惊喜的是，经过两天院内血糖管理，在停药的情况下，D先生的空腹血糖降至5.3毫摩/升，餐后血糖更是降到4.8毫摩/升。这个结果让D先生一度不敢相信，他回到房间，拿出自己平常用的血糖检测仪再次验证，当数值再次定格在绿色范围内时，他的脸上终于露出了久违的笑容。

 

△D先生血糖检测数据

D先生和爱人的默契陪伴，成为训练营里一道温暖的风景。其他糖友羡慕不已，纷纷表示下次也要带上爱人一起学习。H先生更是当场预定了第四期训练营的席位，他说：“糖尿病不是一个人的战斗，家人支持非常重要。”

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悬崖勒马觉醒之旅

48岁企业家的生命重启

48岁的Z先生，是一位年轻有为的企业家，也是这期训练营中最年轻的糖友，却有着12年的糖尿病史。曾经，他的空腹血糖高达16.8毫摩/升，餐后血糖更是飙升至31.98毫摩/升。长期依赖药物和注射胰岛素，每年仍需住院调理。忙碌的生活让他忽略了饮食和运动的重要性，直到2022年，一位相识的糖友出现了并发症，肝肾功能严重受损，他才意识到：糖尿病的管理，绝不能等到并发症来临！

 

△左图：健康管理师为Z先生面诊；右图：护士为Z先生检测血糖

这一次，Z先生选择在四川泰康医院住院调理，并参加了逆糖训练营。两天一夜的科学干预，让他的空腹血糖降至7.4毫摩/升，餐后血糖降至7.1毫摩/升。对比以往在公立医院的传统治疗，他感慨万千：“这里的饮食+运动干预，让我真正明白了糖尿病管理的核心。”

 

△Z先生和糖友们分享自己的心路历程

在营养师韩先林的饮食课程中，Z先生第一次了解到牛油果对糖尿病人的友好性，也意识到自己过去为了控制血糖不吃水果是错误的。他感慨地说：“观念的改变，才是糖尿病管理的第一步。”他决定以后要多在家吃饭，让家人也参与到健康管理中来。他深知，糖尿病的逆转调理不是一个人的事，而是一个家庭的事，更需要家人的支持、配合与关爱。

 

△营养师为糖友们示范油牛果淡奶昔的制作方法

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破茧成蝶榜样力量

两位老糖友的生命启示

在逆糖案例分享环节，两位老糖友J先生和L先生，用自己的亲身经历为新糖友们注入了信心与力量。

J先生，肥胖型糖友，13年的糖尿病史。他曾在确诊后恐惧、迷茫，尝试过吃药、打针、减肥，但始终难以坚持，血糖也始终居高不下。直到接受专业系统的调理，他减掉了20多斤体重，血糖稳定达标，四年来再也没有服用降糖药。他分享道：“糖尿病管理不是一蹴而就，而是在实践中不断总结经验，找到适合自己的方法。”

 

△J先生和糖友们分享自己的逆转心得

L先生，瘦体型糖友，去年因身体乏力、视力模糊到医院体检被确诊为糖尿病。他通过抗阻运动增肌、补充维生素D等多学科融合的健康管理方案，不仅改善了精神状态，还改善了身体的机能。他总结道：“糖尿病管理不仅是降血糖，更是全面提升身体机能的过程。爱护胰腺，延缓衰退，才能真正拥抱健康。”

 

△L先生和糖友们分享自己的亲身经历

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两天一夜的意义

科学系统干预，重塑健康人生

两天一夜的逆糖训练营，不仅是一次血糖管理的实践，更是一场关于生命质量的深刻探索。在这里，糖友们学会了科学的饮食、运动和生活方式；在这里，他们看到了糖尿病逆转的希望，明白了家庭支持、家人陪伴的重要性。

 

△第三期逆糖训练营照片回顾

四川泰康医院2型糖尿病逆转中心通过逆糖训练营，打破传统药物依赖的诊疗边界，构建"医学营养+运动处方+动态监测"的全新干预体系；打破单一降糖的认知边界，建立代谢功能整体修复的多维健康观；打破孤军奋战的控糖模式，营造"医患共管、家庭共护"的终身管理生态。当糖友们离开时，他们收获的不仅是血糖仪上的理想数值，更是掌控生命的信心与智慧。正如首席健康管理师王月汶所言："真正的逆转，始于打破固有认知的勇气，成于科学管理的坚持，终于生命质量的升华。"

 

△糖友与专家团队合影留念

»关于四川泰康医院2型糖尿病逆转中心

四川泰康医院是世界500强泰康保险集团在西南地区布局的首家“医教研”一体化三级综合医院，“四川泰康医院2型糖尿病逆转中心"立足院内多学科联动，旨在打造四川首个2型糖尿病逆转(缓解)标准化中心，充分发挥多学科融合优势，形成“健康教育、健康评估、精准研判、综合干预、医养结合、家庭健管”为闭环的健康服务体系。

 

△逆转中心环境

中心由《2型糖尿病逆转中国专家共识》核心发起人之一，四川大学华西医院内分泌科原主任、博士生导师田浩明教授担任首席逆糖顾问及健康教育专家；由成都市首批学术技术带头人、四川泰康医院内分泌科张勤主任领衔，联合中医科、营养科、运动康复科等多学科综合干预2型糖尿病，实现科学控糖、精准逆糖及糖尿病并发症预防、改善或康复治疗，为长寿时代健康管理提供泰康方案。

 

»关于逆糖训练营

逆糖训练营是四川泰康医院2型糖尿病逆转中心“体验式消费”的一种表现。通过两天一夜的沉浸式体验，更新健康观念、转变健康意识、学习并掌握自我健康管理的技能，见证在轻松愉悦的氛围中改善血糖的惊喜。

 

△ 第三期逆糖训练营照片回顾

逆糖训练营期间，逆转中心将配备由首席专家、临床医师、健康管理师、营养师、运动康复师、心理治疗师等组成的专家团队，竭诚为糖友服务。两天一夜的时光里，只需糖友积极配合，主动咨询，充分了解，高效学习，就能收获健康生活与美好回忆。