逆糖不是梦，健康终可期！在四川泰康医院「破界·新生」第五期逆糖训练营，用科学的力量为糖友重启健康人生！短短两天一夜的训练营中，糖友们通过科学的饮食、运动干预以及专业的医疗指导，见证了血糖的显著下降，重燃了对健康生活的希望。

01 糖友 W 先生，多年糖尿病困扰，血糖显著下降

68 岁的 W 先生有着 20 多年的糖尿病史，其母亲也患有糖尿病，他常年依靠打胰岛素和服用降糖药来控制血糖，却仍出现了小便泡沫多、口干、伤口不易愈合、视力模糊、皮肤瘙痒、手脚麻木冰凉、关节疼痛等多种并发症，还曾有过脑血栓，深受糖尿病的困扰。在家人推荐下，W 先生参加了此次逆糖训练营，其家人曾参加过第三期训练营，通过学习饮食 + 运动的控糖方法取得了很好的效果。

 

△健康管理师陪伴W先生测量血压

W 先生在两天一夜的调理过程中，第二天早空腹血糖从 11.9 下降到了 9.2，早餐后2小时下降到了8.6，午餐后 2 小时下降到了 7.3，这一显著的降糖成果让他露出了久违的笑容，也让他对后续的控糖生活充满了信心：“原来控糖不用饿肚子，在这里糖尿病人既能吃饱吃好还能吃得有营养，还能把血糖控制好！”

 

△W先生血糖检测数据

 

△逆糖训练营精准营养餐

02 糖友 L 先生，肥胖型糖尿病，快速有效降糖体验

54 岁的 L 先生患有 7 年多的糖尿病，属于典型的肥胖型糖尿病患者，身高 166cm，体重 95kg，BMI 达 34.4，一直在吃二甲双胍来控制血糖。在逆糖训练营中，L 先生的血糖得到了快速有效的控制，第一天午餐后 2 小时血糖便下降到了 7.7，第二天空腹血糖 9.5。面对这样的降糖效果，L 先生一开始甚至难以置信，经过再三确认后，他终于相信自己的血糖真的降下来了，满意的笑容绽放在脸上。

 

△L先生血糖检测数据

03 现场传授“中医控糖秘籍”，气氛风趣热烈，糖友收获满满

第五期逆糖训练营还特别邀请到了中医科的副主任医师谢慧君，为糖友们带来《糖尿病的中医药防治》课程。谢医生的讲解生动有趣，她教糖友们如何通过舌苔看糖尿病的常见证型，如何选用中药材泡茶饮用，以及如何按摩不同穴位来缓解糖尿病并发症。现场的糖友们听得很认真，课程结束后更是争先恐后地与谢医生交流各自的问题，现场气氛非常热烈。

 

 

△《糖尿病的中医药防治》课程现场

04 在逆糖训练营，科学控糖逆糖，重塑健康人生

在训练营中，糖友们不仅学会了科学的饮食和运动方式，还通过专家团队的指导和彼此之间的交流分享，找到了控糖的勇气和力量。两天一夜的时光虽然短暂，但却为糖友们留下了深刻的印象和宝贵的健康财富，让他们在糖尿病逆转之路上迈出了坚实的一步。

 

△糖友与专家团队合影留念

如果您和您的家人朋友也正遭受糖尿病的困扰，不妨来四川泰康医院2型糖尿病逆转中心「破界·新生」逆糖训练营，开启美好的逆糖之旅，重获健康新生活。

»关于四川泰康医院2型糖尿病逆转中心

四川泰康医院是世界500强泰康保险集团在西南地区布局的首家“医教研”一体化三级综合医院，“四川泰康医院2型糖尿病逆转中心"立足院内多学科联动，旨在打造四川首个2型糖尿病逆转(缓解)标准化中心，充分发挥多学科融合优势，形成“健康教育、健康评估、精准研判、综合干预、医养结合、家庭健管”为闭环的健康服务体系。

 

△逆转中心环境

中心由《2型糖尿病逆转中国专家共识》核心发起人之一，四川大学华西医院内分泌科原主任、博士生导师田浩明教授担任首席逆糖顾问及健康教育专家；由成都市首批学术技术带头人、四川泰康医院内分泌科张勤主任领衔，联合中医科、营养科、运动康复科等多学科综合干预2型糖尿病，实现科学控糖、精准逆糖及糖尿病并发症预防、改善或康复治疗，为长寿时代健康管理提供泰康方案。

 

»关于逆糖训练营

逆糖训练营是四川泰康医院2型糖尿病逆转中心“体验式消费”的一种表现。通过两天一夜的沉浸式体验，更新健康观念、转变健康意识、学习并掌握自我健康管理的技能，见证在轻松愉悦的氛围中改善血糖的惊喜。

逆糖训练营期间，逆转中心将配备由首席专家、临床医师、健康管理师、营养师、运动康复师、心理治疗师等组成的专家团队，竭诚为糖友服务。两天一夜的时光里，只需糖友积极配合，主动咨询，充分了解，高效学习，就能收获健康生活与美好回忆。