食物中的“胰岛素”，糖尿病的“最怕”，每天吃两口，血糖蹭蹭降
如今，我们对糖尿病一定略知一二，因为它属于高发病症，就拿我们本身来说，身边的糖尿病患者就不在少数，所以即便我没有此病症，也没刻意去了解有关专业知识，但通过身边患者也对其有了基本认识。
众所周知，糖尿病产生的原因就是由于人体的胰岛素失衡。患上这种疾病后，典型的症状就是血糖异常升高。如果不及时控制血糖的升高，各种并发症便会一并而来，不仅人们的神经系统会受到影响，而且糖尿病的各种并发症也会同样找上门，所有的这些都会对人们的身体健康会产生意想不到的影响，所以人们一定要重视这些问题。
如今社会的医疗水平有了很大的提高，所以即便患有糖尿病，也不必恐慌。最主要的就是一定要注意自己的饮食习惯和生活方式。仁仁康糖为患者提一些在饮食方面的建议，告诉大家吃哪些食物可以起到降血糖的作用。
想要降血糖？这些食物中的“胰岛素”足以与糖尿病对抗。
食物一、苦荞苦荞属于粗粮，它本身含有很高的营养价值，但是由于味偏苦不会受到大多数人的青睐，但是它含有的粗粮纤维和矿物质等各种营养物质可以对人们的身体起到很好的滋补作用。你可以拿它用来泡水喝或者熬成粥吃，它还有降血糖的功效，因为它本身就含有许多降糖的成分，对糖尿病患者来说，多吃这种食物，绝对能给身体带来很多益处。
食物二、苦瓜与苦荞相比，苦瓜是人们常见的一种食材，大家都知道它有清热降火的功效，多吃能起到降肝火的作用，而且它与苦荞有很多类似点，它们的味道都偏苦，但都有很高的营养价值。苦瓜中也同样含有一种成分，类似于胰岛素，所以多吃苦瓜可以起到降血糖的效果，糖尿病患者更应该多吃。
食物三：龙眼很多人都有这样一种心理，患上了糖尿病就应该拒绝一切甜食，包括各种带有甜味的水果。其实有一些水果不仅不会加重病情，而且还会对病情有一定的缓解作用，比如龙眼，它味甘甜，所以很多糖尿病患者会把它拒之门外，实际上，龙眼中含有一种能降血糖的蛋白质，能起到降血糖的效果，所以，糖尿病患者多吃龙眼其实能起到一定降血糖的作用。
