据相关资料表明，全球糖尿病患者众多，其数量超过4亿。其中，中国人占据了1.5亿的市场，这个庞大的人数，让人心生恐惧。
在现实生活中，有些人认为糖尿病不算什么大问题，对自身也没太大的危害，人之所以这样想，是因为从来没有对糖尿病进行深入的了解。目前，没有任何方法能够彻底治好糖尿病，并且它也是一种遗传性疾病，我们必须要提防。对于已经身患糖尿病的人而言，与疾病作斗争是一个漫长又困难的过程，自己一旦确诊为糖尿病，一定要振作起来，才有足够的力量与病魔作斗争。
另外，在饮食方面必须要格外注重，不要为了自己的口味而忽略身体的重要性，最后一定要遵循正规的调养方式，多运动、合理搭配饮食和及时检查血糖变化，尤其身患糖尿病的人，除了牢记以上所提到的注意细节之外，其实还能通过食物调节的方式，来控制住体内的血糖。钟南山给糖尿病患者提醒：在患上糖尿病后，再穷也得吃这些东西，其降糖效果不输于胰岛素。
第一种、魔芋可能大部分的人都没见过魔芋，更没听说过这个名词。在我国西北部，是魔芋的发源地，所以其他地区的人根本就无法买到魔芋。曾经的人类，根本就不了解魔芋的作用，因此它也被人忽视掉，经常被丢弃。
近年来，通过科学的研究，发现魔芋的神奇效果，居然可以控制血糖，正是由于它内含有葡萄甘露聚糖，这种物质能够将体内多余的糖分进行分解，让血糖稳定下来，这样避免血糖突然升高，对人体造成危害。
第二种、南瓜南瓜具有明目，防止近视的作用。其质地温和，味道极好。而且对身体没有副作用，它可以用来做汤，也能用来清蒸。南瓜自带甜味，吃起来香糯可口，正是因为如此，人们总认为这是一种高糖的蔬菜。但事实正好相反，南瓜能够帮助人体吸收多余的糖分，还能有效降低胆固醇，让血管更加有弹性。通过相关研究证明，南瓜能够有效刺激胰岛，从而增加胰岛素的生成，有利于控制体内的糖尿病往坏处发展。
第三种、黄瓜黄瓜是一种常见的蔬菜，在菜市场上，几乎都能看到它的踪迹，因此很容易被人买到。黄瓜有多种吃法，可以直接生吃，还能放入锅中清炒，加入各种调料进行凉拌。无论是哪一种吃法，其口感都不会受到影响。黄瓜自带一丝甘甜之味，属于含糖量低的蔬菜，所以里面的含糖量可以忽略不计，最重要的一点是，对人体具有降血糖的作用。
人们一旦食用黄瓜后，还能防止体内多余的糖分转化为脂肪，这就避免了身体发胖，同时还具有一种减肥的效果。建议大家生吃黄瓜，或者凉拌吃黄瓜，这样降低血糖的效果会更加显著。
总结：希望大家能够记住以上三种食疗方法，能对糖尿病起到抑制作用，不想吃药、打针的患者，不妨回家试一下。
