第一阶段：《企业文化解读》、《优秀员工的基本心态》、《礼仪礼节培训》、《员工手册》、《前台接待标准流程和话术》等系列学习，旨在更好地树立和塑造企业及个人的良好形象，提升员工的礼仪和接待的技巧。

健康管理师胡月说：入职以来我们学习很多，培训也很多，对我最有启发，印象最深的是《2型糖尿病基础知识》的学习，我二十出头，对于这方面开始是一无所知，也没有特别地关注，通过学习之后，我收获到了很多，不管是对自己还是对家人都开始饮食管理、监督定期运动。除此之外就是学习《健康生活体验营流程》部分，再去体验营中做主持人，刘老师和王老师手把手教了很多技巧，给我讲做主持人时需要注意什么，遇到卡壳时该怎么办，遇到紧急情况时要怎么处理，都详细地给我讲解。

在健康生活体验营中，我主动要求去讲解《科学饮食》课件，为了讲清楚科学饮食的底层逻辑，知其然并知其所以然，就放弃午休的时间去找我们的高级营养师韩老师请教，他一边讲我就用红黑两种笔进行记录，之后我又找公司的小伙伴不断练习，让他们给我提意见。通过不断地付出和努力，收获到了小伙伴们热烈的掌声和一致地称赞，虽然这期间很辛苦，但真的收获很多关于糖尿病基础、科学健康饮食和关注身体健康的知识。

通过这样的学习我也能学以致用，不仅能服务好更多的糖宝宝，而且提升我身边人的健康认知，自己也能科学地饮食、定期的锻炼，注重身体健康。